健康はイイ呼吸から！横隔膜の動きはそもそもわからない!? 呼吸コンサルタントに聞く「きほんの呼吸」の基礎知識

By 大貫崇自分はちゃんと息を吐いて、吸えている？自分の呼吸は浅い、深い？そう聞かれてピンと…