ジンズ JINS「寝る育」就寝前にブルーライトカットメガネをつけて睡眠休養感が向上、昼間の眠気改善や集中力アップも＿日本睡眠協会三井住友海上と結果を共有

就寝前にブルーライトカットをつけることで、就床時刻が18分早まり、睡眠時間が15分長くなった。しかも…