頭痛、筋肉痛、肌あれ、抜け毛、PMS…さまざまな不調にマグネシウム不足が関わっている!? 知らないことが多すぎるマグネシウムについて医師が解説

By 黒田あいみ体内で0.4％を占めるミネラル類は、比率こそ低いものの、私たちの生命維持に欠かせ…