今年の大掃除は、2日未満の「短期集中型」が約6割　30分のキッチン掃除が、筋トレ約15分相当!?～ちょい足しMCTで大掃除シーズンを脂肪燃焼チャンスに～

12月から本格化する大掃除。実は、体もスッキリさせる絶好のチャンスであることをご存じでしょうか。キッ…